Сострадание

Рецидивирующая депрессия является проблемой для многих людей. Новое исследование показывает, что основанная на внимательности терапия депрессии может помочь справиться с плохим настроением, поскольку в ней особое внимание уделяется состраданию к себе. Когнитивная терапия на основе осознанности становится все более популярной в борьбе с депрессией. Однако,… Подробнее »Использование самосострадания для помощи при рецидивирующей депрессии